Megoldás szúnyogok ellen

Kicsit elmaradtam a bejegyzéseket illetően, ezért elnézéseteket kérem. Elég sok minden jött most közbe, tegnap például már 100 percet vezettem autópályán. Nem vagyok ellátva sok szabadidővel, a legtöbbet kint, a kertben töltöm, vagy hulla fáradtan csak pihenni próbálok. Igyekszem majd júliusban több bejegyzéssel érkezni, de nem ígérek semmit…

Na, de térjünk is rá a lényegre, ami nem más, mint a szúnyogok. Nálunk rengeteg van, főleg az esős időszakok után lehet megőrülni tőlük. Ennek tetejében még egy folyó és egy patak is van a közelben, és irtást egyáltalán nem végeztek még. Az invázió elején sikerült megint egy csúnya allergiás reakciót produkálnom, az egyik csípés akkorára dagadt, mint a tenyerem. Éppen ezért, ha a valaki, hát én tudom, mi az, ami ilyenkor segíthet. A kalciummal felesleges próbálkoznotok, ha ilyen jellegű dagadást észleltek magatokon. Antihisztamint tartalmazó allergiagyógyszerre van szükség, még pedig minél hamarabb. Én a Claritine-t szedem, már majdnem egy hónapja. Sokat segít, nem csak az újonnan szerzett csípések kordában tartásában, de a pollenérzékenységemet is tekintve.

Ezen kívül a viszkető, piros gyulladásra a legjobb a Biomed Árnika krémje. Már többször írtam róla, különféle bejegyzésekben (az ízületi gyulladásomat is csak ez képes lehúzni). Csak egy igen enyhe, gyógynövényes illata van, hamar beszívódik, de csípésekre érdemesebb vastagabb rétegben felvinni, naponta többször. Ebben ez esetben hagyhat egy enyhe, sárgás filmréteget maga után, de az eredmény tekintetében abszolút nem zavaró. Ha tehát nem vagytok allergiásak ennek a krémnek egyik összetevőjére sem, meleg szívvel ajánlom, legyen szó bármiféle bőr-, izom-, vagy ízületi gyulladásról.

mosquito control virginia and mosquitos image

Az igazi megoldás azonban nem a csípések kezelése, hanem azok megelőzése lenne. A drogériák és a szupermarketek polcain rengeteg különféle, bőrre és ruhára egyaránt fújható szúnyogriasztó spray-t lehet látni. Én többet is kipróbáltam, és egyik sem segített, úgyhogy ne dobjátok ki rá a pénzt! Ezeken kívül természetesen próbáltam ellenük alkalmazni a fokhagymát, a levendulát, a zsályát, a citromot, amiket általában ellenük ajánlgatnak, de semelyik sem volt rájuk hatással. Elegem lett a magyar cikkekből, ahol mindig ugyanazokat a tippeket ismételgetik. Felmentem egy amerikai kempingezős blogra, ahol a citronellát ajánlották. Ez a növény nem keverendő össze a citromfűvel, mivel azt is szokták javasolni szúnyogok ellen, de az nekem egyáltalán nem vált be. A Rossmann-ban vettem egy citronellás illóolajat, 100%-os tisztaságút, és azzal kezdtem el bekenegetni a nyakamat, a karjaimat és a lábaimat. Csodák csodájára azóta egyetlen egy csípéssel sem gazdagodtam. Nem akartam elhinni, hogy ennyire egyszerű a megoldás, én meg évek óta szenvedek, teljesen feleslegesen. Azóta a mosások alkalmával az öblítőhöz is cseppentek 2-3 cseppet az illóolajból, így nem csak szuper friss illatuk lesz a ruháimnak, hanem még védelmet is nyújtanak a vérszívók ellen. Ezen kívül érdemes vízben feloldva 1-2 literes permetező segítségével befújni a házhoz közeli növényeket, bokrokat, a kert árnyékosabb helyeit, ahol nagyobb számmal fordulnak elő.

Őszintén remélem, hogy ezekkel a tippekkel segíteni tudtam nektek is abban, hogy védve legyetek a szúnyogok ellen, főleg most, hogy egyre több a veszélyes faj hazánkban is.

Kép: WeHeartIt.com

Ivy Island © All Rights Reserved

Reklámok

Szorongással teli mindennapok + tippek a csökkentésére

Néhány bejegyzésemben már megemlítettem, hogy bizony nekem is sokszor okoz gondot a szorongás. Külön cikket azonban nem szenteltem neki, pedig fontos, hogy beszéljünk róla. Az angolban szerencsére különválasztják a szorongást a pánikbetegségtől, sőt az angolszász kultúrában már azt is tudják, hogy egy-két pánikroham még nem jelenti azt, hogy valaki pánikbeteg, hiszen az a “mezei” szorongásnak is lehet tünete. Na, de eléggé előreszaladtam a témában.

Térjünk vissza a szorongáshoz, és egy számokkal reprezentált tényhez. Sajnos még mindig eléggé tabu erről beszélni, pedig csak az Egyesült Államokban több, mint 40 millió felnőttet érint ez a probléma. Egyáltalán nem újkeletű dolog, bár tény, hogy ma már más hatások váltják ki, mint régebben, például a világháborúk idején. Van, aki eleve úgy születik, hogy sokkal érzékenyebb mindenre, sokkal egyszerűbben válik feszültté, én is közéjük tartozom. Aztán vannak olyanok, akik egy-egy traumát követően szembesülnek a szorongás fullasztó érzésével. Egyik sem jelent egyértelmű betegséget, tehát ha átestél már komolyabb szorongáson, vagy egy-két pánikrohamon, attól még lehetsz makk egészséges.

girl, grunge, and dark image

Mint ahogy azt említettem, nekem már egészen pici korom óta együtt kell élnem a szorongással. Kisgyermekként ez természetesen másként nyilvánult meg, mint manapság: kivertem a nagy hisztériát, aztán vége volt. Lement a stressz, kiadtam magamból a félelmeit, és mentem tovább. Igen ám, de ahogy kezdtem idősödni, már nem volt elfogadott az, ha elkezdek bömbölni indulás előtt, mert éppenséggel nagyon félek. Ennek következtében kénytelen voltam visszafojtani az érzelmeimet, ami nem vezetett sok jóra. A kisebb-nagyobb félelmek csak halmozódtak, anélkül, hogy levezettem volna valahogy a stresszt. Emlékszem, hogy minden egyes reggel szabályosan rosszul voltam, amikor iskolába kellett mennem. Ehhez mondjuk hozzájárult az is, hogy szinte mindvégig gúnyoltak, bántottak, szerencsére nem fizikailag, bár lehet, hogy azt nem cipeltem volna olyan sokáig… Na, de lényeg, ami lényeg, borzasztóan fájt a gyomrom, a torkom állandóan összeszorult, sokszor hallottam a saját szívverésem, főleg egy-egy felelet, vagy piszkálódás előtt/alatt. Mindig is egy izgulós fajta voltam, még a mai napig is képes vagyok mindent túlidegeskedni, holott pontosan tudom, hogy nincs semmi értelme.

Így éltem hát a mindennapjaimat. Aztán az érettségit egész könnyedén letettem, majd jött az első pofon: nem jutottam be egyetlen általam választott egyetemre sem. Vagyis egy helyre igen, de oda végül nem mentem el, mert rájöttem, hogy nem nekem való. Itt már elkezdődött a nagyobb fokú szorongás, de ettől függetlenül sikeresen megszereztem a középfokú nyelvvizsgámat, majd jöhetett az újabb próbálkozás egy év elteltével. Ekkor már felvettek arra a szakra, amire menni szerettem volna. Eleinte nagyon lelkes voltam, de aztán hamar vége lett: rájöttem, hogy ez az egyetem sem olyan, mint amilyennek kívülről látszik; egyáltalán nem olyan nívós, a tanárok szinte semmit sem oktatnak. Már ezek miatt is magam alatt voltam, aztán jött egy családi tragédia, amit nem szeretnék kifejteni, legyen elég annyi, hogy egy közeli családtagom hirtelen halált halt. Finoman fogalmazva nem voltam rá felkészülve. Ez volt az első eset, amikor úgy istenigazából szembetalálkoztam a halállal, hiszen a nagyszüleim vagy a születésem előtt, vagy nagyon kicsi koromban meghaltak, így nem volt emlékem a gyászról. 19 évesen azonban pofán vágott, és olyan erővel, hogy évekig nem tudtam belőle észhez térni.

art, girl, and broken image

A kezdeti sokk után még nem volt semmi gond, sőt, én tartottam mindenkiben a lelket, segítettem, ahol tudtam. Igen ám, de az ember ereje véges. Körülbelül fél év után elkezdődtek a pánikrohamaim. Rettegtem a haláltól, nagyon megijedtem, nem tudtam, hogyan tehetném magam túl rajta. Addig is tudtam, hogy mindenki meghal, aki megszületett, de akkor tudatosult bennem igazán, hogy egyik pillanatról a másikra vége az életnek, kész, nincs tovább. Ezek után bárhová mentem, attól rettegtem, hogy én is meghalok. Tudom, bután hangzik, és az is, de az agyam így reagált mindarra, amit átélt. Ennek következtében volt, hogy hetekig ki sem mozdultam otthonról.

Aztán idővel könnyebb lett, szedtem különféle növényi eredetű nyugtatókat, de nem használtak semmit, jártam pszichológusnál is, de csak egyszer, mert hamar rájöttem, hogy ez nem nekem való. Sosem szerettem a problémáimról beszélni, pláne nem egy vadidegennel, aki mit sem tud arról, hogy én min megyek át. Nem rosszindulatúan mondom, csak hát hogy is tudná, ha ő maga még nem élt át hasonlót. Így hát a saját kezembe kellett vennem a gyeplőt. Egyszer elköltöztünk Balatonra, azt hittem, hogy ott jobb lesz, de borzasztó szomszédokat fogtunk ki, akik megkeserítették a mindennapjainkat, így ott sem voltam képes megszabadulni a félelmeimtől. Aztán, tavaly végre sikerült eladnunk az ottani házat és elköltöztünk kissé távolabb, az északnyugati országrészbe. A nagy kert, és a fokozottabb biztonságérzet végül meghozta a gyümölcsét: már ezerszer jobban vagyok lelkileg, sokkal kiegyensúlyozottabb és boldogabb. Félelmeim most is vannak, szorongani is szoktam, de össze sem lehet hasonlítani azzal, amivel anno meg kellett birkóznom. Ma már az esetek 90%-ában tudom kezelni a félelmeimet és ez a lényeg.

anxiety image

Na, de milyen tanácsot adhatnék azoknak, akik hasonló cipőben járnak, mint én? Először is tudnod kell, hogy az egész szorongás a fejedben játszódik le. Ha kisebb a probléma, ha nagyobb (pl. pánikroham), magadnak idézed elő. Ez egy olyan helyzet, amiben a saját magad ellensége vagy. Ezért is olyan nehéz kiszakadni belőle, hiszen ördögi egy körről beszélünk. Fontos, hogy tisztában légy azzal, hogy mindenki fél. Nincs olyan ember a földön, aki ne félne valamitől, és ezt nem kell szégyellni. Nem szabad emiatt rosszul érezned magad! Én is így tettem egykor, azt hittem, hogy gyenge vagyok,és értéktelen, de ez nincs így. A félelmeink nem tesznek minket kevesebbé! A kulcs azonban az, hogy ne engedjük át a gyeplőt nekik. Ne hagyjuk, hogy eluralkodjanak rajtunk. Ez borzasztóan nehéz. Tudom, hogy most sokan azt gondolják: mondani könnyű. Nem, egyáltalán nem az. Én is átéltem a poklot, tudom milyen az, amikor a félelmeink szó szerint lebénítanak. De harcolnunk kell. Nem szabad hagyni, hogy ellehetetlenítsék az életünket.

Ha nekem sikerült megtanulnom irányítani a gondolataimat, akkor nektek is fog! Nagyon nehéz feladat, nekem is több évembe került, ezért fontos, hogy türelmesek legyetek. Ne legyetek túl szigorúak önmagatokkal szemben, mert az sehová sem vezet. Próbálkozzatok, és próbálkozzatok. Újra, meg újra. Fárasztó, borzasztóan az, de megéri. Minél többször próbáljátok irányítani a félelmeiteket, egy idő után annál könnyebben fog menni. Egyszerűen csak hagyjatok magatoknak időt. Amint érzitek, hogy elkezd rajtatok úrrá lenni a szorongás, már a legelső pici tüneteknél álljatok meg, és gondoljátok végig mi okozza ezt. Az, hogy suliba/munkába kell menni? Netalán az, hogy egy olyan emberrel kell találkoznotok, akit nem kedveltek? Vagy egy vizsga miatt szorongtok? Esetleg egy megoldatlan probléma frusztrál? Fontos, hogy találd meg az indokot. Azt, ami a szorongásodat éppen okozza. Ha ez megvan, akkor magyarázd el magadnak, hogy attól, hogy idegeskedsz, még nem lesz könnyebb. Sőt, minél jobban szorongsz, annál nehezebb lesz, legyen bármiről is szó. Ezen kívül ne kezdj el mindenféle rosszat gondolni, ne próbáld meg lejátszani azt, hogy mi lesz, mert úgysem az fog történni, amit elképzeltél.

worry, quote, and never image

Végy pár mély levegőt, és tisztítsd ki az elméd. Tudom, elképesztően nehéz, de ha te akarod irányítani az életed, akkor ezt meg kell tanulnod. “Minden fejben dől el” – tartja a mondás, és ez a szorongásra végképp igaz. Ha nem magyarázod meg magadnak, hogy az egész idegeskedés felesleges, ha nem realizálódik benned, hogy az egészet tulajdonképpen te okozod magadnak, akkor nem tudsz belőle kimászni. Ezen kívül ami még nagyon nehéz, de annál fontosabb, az az, hogy bízz magadban. Enélkül ugyanis nem fogsz tudni szembeszállni a félelmeiddel. Bíznod kell abban, hogy elég erős vagy ahhoz, hogy elviselj bármit, ami az utadon következik. Az ember nagyon szívós, sokkal többet kibír, mint azt a legvadabb álmaiban gondolná. Ezt én is alátámaszthatom. Tudd, hogy erős vagy, ahogy azzal is légy tisztában, hogy félni emberi dolog. A lényeg, hogy ne add át a kormányt a félelemnek, mindvégig maradjon nálad. Olyan ez tényleg, mint a vezetés. Ha nem figyelsz eléggé, ha nem tartod mindkét kezed a kormányon, akkor baleset érhet. Mindig ez jusson eszedbe. Ahhoz, hogy megelőzhesd a bajt, észnél kell lenned. Irányítanod kell a gondolataidat, és bíznod kell magadban. Kegyetlenül nehéz, de egyáltalán nem lehetetlen feladat.

Végül, de nem utolsósorban elengedhetetlen, hogy merj változtatni. Ha egy adott helyen vagy kapcsolatban nem érzed jól magad, akkor merj lépni. Az ugyanis nem jó, ha csak a félelmeid miatt maradsz. Mert félsz, hogy mit kezdesz majd egyedül, vagy félsz, hogy mi lesz egy új városban, találsz-e majd megfelelő állást, stb. A változás az esetek többségében sokkal többet használ, mint bármi más. Gyógyító hatása van. Mi sem bizonyítja ezt jobban az én esetemnél. Az előző házban/környezetben nagyon rosszul éreztem magam. Ezért sokat féltem, erősebb volt a szorongásom is. Mióta azonban elköltöztünk rengeteget fejlődtem, már sokkal erősebb vagyok, mint akár egy évvel ezelőtt.

Remélem, hogy ezzel a bejegyzéssel segíteni tudtam. Ha valakinek még van kérdése, vagy hozzászólni valója a témával kapcsolatban, az nyugodtan írja meg kommentben! 🙂

Képek: WeHeartIt.com

Ivy Island ©, All Rights Reserved

Ajakápolási rutinom

Mivel már többször megjegyezték, hogy milyen ápoltak az ajkaim, és szinte sosem szárazok, így most megosztom, hogy mit teszek ezért.

Hetente egyszer…
… leradírozom az ajkaimat (van, hogy kétszer is, ha úgy érzem, szükséges). Ehhez a méregdrága és szintetikus anyagokkal teletömött termékek helyett egy egyszerű, otthon elkészíthető radírt használok. Nem kell hozzá más, mint 1 teáskanál kristálycukor (hogy fehér vagy barna, az csak rajtad áll), 1 teáskanál méz, és 1-2 csepp langyos víz (fontos, hogy nem forró, mert attól elolvadna a cukor). Miután ezt jól összekevertem, egy ujjbegynyi mennyiséget felviszek az ajkaimra, majd 1 percen keresztül leradírozom vele őket, ügyelve arra, hogy egy részt se hagyjak ki. Ebben a házi ajakradírban az a jó, hogy nem kell vigyázni, nehogy a szádba kerüljön, nyugodtan le is nyelheted, hiszen végső soron csak cukor és méz. 🙂

honey products image

Minden áldott este…
… lefekvés előtt bekenem az ajkaimat ajakápolóval. Ilyenkor nem kell vele spórolni, jó vastagon fel lehet rájuk vinni a terméket, had tegye az a dolgát alvás közben. Nekem eddig az Isana és az Avon ajakápoló termékei váltak be a leginkább, de itt mindenkinek érdemes azt használnia, ami a legjobb számára.

girl, makeup, and gloss image

Gondosan megválasztott…
… termékek használata elengedhetetlen ahhoz, hogy az ajkaid puhaságát megtartsd. Itt most nem feltétlenül azt értem, hogy csak és kizárólag vegán termékeket használj, bár ha neked ezek váltak be, akkor természetesen tedd azt. Itt csupán arról van szó, hogy azokat a rúzsokat, főleg a folyékony változataikat, melyek egyszer már kiszárították az ajkaidat, ne használd tovább! Hiába került sokba, hiába van csodaszép színe, hidd el, hogy hosszútávon egyáltalán nem éri meg! Inkább add oda valakinek, vagy használd el pirosítóként, esetleg szemhéjtusként, ha nincs benne semmiféle allergizáló összetevő.

pink, lips, and lipstick image

Tudom, ez a három lépéses rutin rövidnek tűnhet, de ettől függetlenül hatásos. Legalábbis nekem segít abban, hogy puhák maradjanak az ajkaim, és ne cserepesedjenek ki. Ha gondolod, hozzáadhatsz még lépéseket, de szerintem ha tényleg a megfelelő termékeket használod, akkor a kevesebb ebben az esetben is többet használhat. 🙂

Képek: WeHeartIt.com

Ivy Island ©, All Rights Reserved

Karácsonyi last-minute ajándékötletek

Vészesen közelednek az ünnepek, már csak egy hetünk van arra, hogy minden szerettünknek beszerezzük az ajándékot. Ha még neked is akad olyan családtagod/barátod, akinek még nem sikerült se készíteni, sem pedig venni semmit, akkor íme néhány ötlet, ami beválhat:

Gyertya
Elsősorban a női rokonoknak/ismerősöknek lehet jó ötlet egy egyedi, ünnepi díszítésű, illatos gyertya. Ma már szerencsére valamennyi bolt kínálatában szerepel, így nem kell messzire mennünk, de ha különlegesebb darabokra vágyunk, akkor érdemes felkeresni egy közeli adventi vásárt, ahol a kézműves gyertyák között biztosan megtaláljuk az igazit!

christmas, winter, and candle image

Kesztyű, sapka, sál
Tudom, elcsépeltnek tűnik, de ezekre a kiegészítőkre mindenkinek szüksége van, főleg a téli hónapok alatt. Ezek között is igazán trendi darabokat találni. Érdemes esetleg egy kicsit drágább, de annál kivételesebb bőrkesztyűre beruházni, ami mind a női, mind pedig a férfi rokonok számára egy kiváló ajándék lehet.

vintage image

Telefontok
Ez a másik olyan dolog, ami fogyóeszköznek számít, és mindig szükség van egy újabbra. Nem kell más hozzá, csak az, hogy tudd, milyen telefonja van a kiszemelt barátodnak/családtagodnak, és azt is, hogy milyen az ízlése, így aztán könnyedén találhatsz neki egy olyan tokot, amit imádni fog!

iphone, black, and case image

Pléd
Ki ne szeretne ezeken a téli estéken beburkolózni egy jó meleg takaróba, és olvasgatni, vagy nézni a kedvenc filmjeit/sorozatait? Egy pihe-puha pléddel biztosan nem foghatsz mellé, ráadásul már 2-3000 forintért szuper darabokat kaphatsz!

winter, sweater, and christmas image

Bögre
Nincs olyan ember a Földön, aki ne szeretne teázni, vagy kávázni, esetleg mindkettőt. Éppen ezért egy kedves mintájú bögre, vagy egy egész teáskészlet remek megoldás lehet abban az esetben, ha tanácstalan vagy a vásárlás terén!

autumn, cups, and quote image

Sütemény
Ha a személyesebb, kézzel készített ajándékok híve vagy, de elcsúsztál az időd beosztásával, akkor se ijedj meg, hiszen még bőven van lehetőséged ahhoz, hogy süss egy tepsi mézeskalácsot, amiből egy üvegcsébe helyezz párat, majd ízlésed szerint díszítsd fel. Tuti siker!

christmas, cake, and cookie image

Képkeret
Ebben a kategóriában is végtelenül sok lehetőség rejlik! Kidekorálhatod magad a keretet, ha elég ügyes vagy, de akár a boltban is vehetsz egyet, majd kinyomtathatsz egy közös fotót a szeretteddel, vagy egy inspiráló, netalántán vicces idézetet. A döntés csak rajtad áll! 😉

etsy, christmas gift, and wooden sign image

Képek: WeHeartIt.com

Ivy Island ©, All Rights Reserved

Őszi divatmustra 2018

Az esős, borongós időjárás már most, szeptember első napjaiban megmutatkozott. Kissé hűvösebbé is vált az idő, bár a magas páratartalom és a heves zivatarok miatt még mindig sokkal inkább nyáriasnak tűnhet. Éppen ezért még van idő arra, hogy néhány őszi alapdarabot beszerezz! Mutatom is, mik lesznek idén a befutók!

Hosszúszárú csizmák
Ez a trend már egy ideje tartja magát, és idén ősszel sem veszít a népszerűségéből. Az én lábaim ugyan nem engedik meg, hogy ilyenekbe bújjak, de ha neked jól állnak, akkor mindenképp érdemes beruháznod egy fekete és egy semlegesebb színű párra!

Can never go wrong with a sweater dress, over the knee boots and a cross-body bag

Queens Only  - wooow I need those //  need now!!

Nagyméretű pulcsik
Az oversized darabok is erősen képviseltetik magukat a szezonban, aminek én nagyon örülök! Talán annyi különbség lesz, hogy az intenzívebb árnyalatoké lesz a főszerep, és a lágyabb színek kissé háttérbe szorulnak.

" Fall And Winter Fashion "

2wayスヌードニット

Kalapok
Nem csak azét jók, mert védik a fejedet a hűvösebb fuvallatoktól, hanem azért is, mert képesek még a legegyszerűbb szetteidet is feldobni! Igaz, hogy a tökéletes fazon megtalálása elég nehéz feladat, pont, mint a farmereknél, de ha egyszer már megvan, akkor érdemes hordanod alkalmanként!

8 Types of Hats That Are a Must-Have For Every Woman

She loves fashion | sexy lady in black and beige with black hat and leather gloves | #thejewelryhut

Metálfény
Egy ideje már nem csak a koncerteken és fesztiválokon divatosak a metálos darabok, hanem a hétköznapok során is. Persze, nem muszáj az egész anyagnak ebben fénylenie, elég, ha néhány szuper minta díszeleg metálosan. 🙂

From google.fr                                                                                                                                                                                 More

Jess Rose Gold Metallic Sparkle Detail Trainers

Vicces feliratok
Bizony, ez a trend is erősen tartani fogja magát az ősz folyamán. Ha eddig még egyetlen ilyen jellegű pólód sincs, akkor itt az ideje, hogy beszerezz egy olyat, ami igazán a szívedből szól!

Excited to share the latest addition to my #etsy shop: I'm In Love With The Shape Of You, Taco Shirt, Taco Love, Taco Tuesday Shirt, Love for Tacos, Funny Shirt, Fun Shirt

You Make Me Wish I Had More Middle Fingers X Funny T Shirt Humour Tee Indie Gift #ebay #Fashion

Kicsiny táskák
És végül, de nem utolsó sorban a hátizsákokon kívül a pici oldaltáskáké lesz a főszerep idén ősszel. Ugyan ezekkel nem indulhatunk világgá, de a létfontosságú darabok beléjük férnek. (Még segíthetnek abban is, hogy megtanuljuk nem telepakolni a táskánkat mindenféle felesleges és nehéz dologgal…)

Gucci Queen Margaret GG Small Top Handle Bag 476541 2018 #VintageLeatherHandbags

Tas Backing Vocals met schouderband | small bags | kleine tas | dames tas | mode accessoires | womens fashion accessories | Keecie.nl

Képek: Pinterest.com

Ivy Island ©, All Rights Reserved

 

Könnyed nyári frizurák

Jelenleg ugyan kissé visszaesett a hőmérséklet (hála az égnek), de szerintem napokon belül újból megérkezhet a forróság, amire nem árt felkészülni. Nem csak a ruhatárunkat és az otthonunkat illetően, de a hajunkkal sem árt foglalkozni. Ha már megvan a kialakult nyári hajápolási rutinotok, akkor csak egy szuper és egyszerű frizura hiányzik mellé! Ilyeneket hozok ma, hogy mindig szépek lehessetek! 😉

Csavart
Ez egy igen egyszerű, de annál mutatósabb frizura. Először is válassz le mindkét oldalon egyenlő nagyságú tincset. Majd egymás után, kettéválasztva őket csavard végig a tincseket úgy, hogy a felsőhöz mindig adsz hozzá egy újabbat (akárcsak a fonásnál), majd kösd őket össze egy átlátszó kis hajgumival. Végül kissé húzogasd meg, hogy lazább hatást keltsen!

Love these cute beach twists, they make a the perfect summer hairstyle!

Kócos konty
Valljuk be őszintén, hogy a nyári melegben az a legjobb, ha egy tincs sem lóg sem a nyakunkba, sem pedig a fülünkhöz, mert még az is képes pokollá tenni a napunkat. Erre az alábbi laza hatású konty egy szuper alternatíva! Mindössze annyi a dolgod, hogy a magasra kötött lófaroknál nem húzod ki teljesen a hajad, hanem hagysz egy, a képen is látható párnácskát. Kissé meghúzod, hogy biztos tartása legyen, majd a fennmaradó tincsket körbetekered a gumi vonalában, és már kész is vagy!

Updo ideas. Easy updo hairstyles with directions.

Kendőre fel!
Ha hozzám hasonlóan az esetek 90%-ában nincs kedved, sem időd a hajaddal vacakolni, akkor csak kösd meg egy alsó lófarokba, majd a gumi köré tekerj egy színes kendőt! Ezzel szuper gyorsan egyedivé varázsolhatod az amúgy unalmas copfot.

Cool Summer Hairstyles With Scarfs

Dupla konty
Végül, de nem utolsó sorban érkezzen az év egyik legnagyobb slágere, a dupla konty, melyhez először két copfba kell kötnöd a hajad. Ezek után mindkettőt tekerd fel, és a kapott kontyokat rögzítsd hullámcsatokkal. Minnél ziláltabb, annál jobb!

Say goodbye to boring hair and hello to fun with this space buns hairstyle tutorial. Recreate this look at home. It's super easy and only takes 5 minutes!

Képek: Pinterest.com

Ivy Island ©, All Rights Reserved

Hogyan költs kevesebbet?

Valljuk be őszintén, hogy mindannyian estünk már bele abba a csapdába, hogy olyan dolgokat vettünk, amire nincs szükségünk. Vagy azért, mert egyszerűen, abban a szent pillanatban jó ötletnek tűnt, vagy csak elkapott a vásárlási láz, stb. Hogy ezt a jövőben elkerülhesd, íme néhány hasznos tanács!

Élelmiszer vásárlás
Bizony, bizony. Ennél futunk talán bele legtöbbször a csőbe, hiszen a világ minden táján borzalmas mértékű pazarlás folyik. Ha valami akciós, akkor képesek vagyunk beraktározni az adott termékből, elfeledkezvén a lejárati időről, majd miután megromlott, a kukában landol, anélkül, hogy egyáltalán belekóstoltunk volna.

android app development, grocery app, and shopping app development image

Hogy ez minél ritkábban fordulhasson elő, érdemes megfogadni az alábbi tippeket:

  • mindig listával érkezz az üzletbe
  • lehetőleg ne éhesen térj be, mert akkor biztos, hogy olyan termékek is a kosaradban landolnak, amiket egyébként nem akarták venni
  • azokba a sorokba, ahonnan nem szerepel semmi a listádon, ne is kanyarodj be!
  • tervezd el előre, hogy az elkövetkezendő napokban miket akarsz főzni
  • ha valamilyen ellenállhatatlan akció van, akkor mindig vegyél mellé olyan termékeket is, amikkel egy komplett fogást el tudsz készíteni!

Ruhavásárlás
Ebben talán mi nők nagyobb vétkesek vagyunk, bár most már évről-évre kezd egyre inkább kiegyenlítődni a dolog. (Főleg, ha a cipőket is belevesszük.) Én már lassan másfél éve nem vettem magamnak semmilyen új ruhát, csak fehérneműt, zoknit, táskát, amire valóban szükségem volt.

Image by SLIVERS OF ELEGANCE

Hogy te is hasonló sikereket érhess el, íme pár ötlet:

  • először is nézd át a szekrényedet, töviről-hegyire, és válogasd szét azt, ami kell, és azt, amit már legalább fél éve nem hordtál
  • utóbbiakat vidd el egy adományboltba, vagy a H&M-be, ahol kupont kaphatsz érte, vagy esetleg, ha szinte újak, akkor el is adhatod őket, egy kis plusz pénz reményében, ami mindig jól jön
  • soha, ismétlem SOHA ne térj be egy ruhaüzletbe, csak azért, mert épp ráérsz, vagy nincs jobb dolgod! Ez ugyanis egyértelműen ott fog végződni, hogy olyan terméke(ke)t veszel, ami(k)re nincs szükséged.
  • ha akadnak olyan darabok, amiket jó ideje nem hordtál, de nincs szíved megválni tőlük, akkor alakítsd át őket trendibb darabokká, vagy varázsolj belőlük valami mást, mondjuk párnahuzatot

Lakberendezési hév
Manapság már egyre szebb és jobb dekorációs kiegészítőket, lakberednezési tárgyakat lehet kapni, az ország valamennyi pontján. Egy kis felfrissülés sosem árthat, de csak mértékkel és kellő megfontolással állj neki az efféle termékek vásárlásának!

carpet, interior, and Malaysia image

Íme az ehhez tartozó törvények:

  • mindig tervezd meg előre, hogy milyen átalakításokat tervezel, és mit szeretnél, hogyan nézzen ki a lakás adott pontja
  • nézd meg minél több bolt kínálatát, mert egy-kettő között nagy különbségek lehetnek! – akár több száz, vagy ezer forintot is spórolhatsz!
  • jól gondold át, hogy tényleg szükséged van-e arra a trendi, rózsaarany ananászra, az asztalodra, vagy pedig tudod, hogy hamar rá fogsz unni – ez esetben inkább olyan darabok felé tekingess, melyeket az év mindegyik napján el tudsz magad körül képzelni
  • ügyelj a színek és a formák harmóniájára
  • ha valamiről nem tudod eldöteni elsőre, hogy tényleg nagyon tetszik-e, akkor hagyd a boltban, majd térj vissza napokkal/hetekkel később! Ha még akkor is ugyanannyira vonz, akkor megveheted.

Sminkek
Na, igen… melyik nő nem esett már bele abba a csapdába, hogy több olyan terméket vett meg, amit később egyszer sem használt, és így a kukában, vagy jobb esetben valamelyik rokonnál/barátnőnél landolt? A legtöbb esetben az arc-, és kézkrémek, a rúzsok és a körömlakkok ejtenek minket ezen csapdába.

chicas, cosmetics, and dreams image

De van kiút! Mondom is, hogyan:

  • ha egy termék bevált (legyen az arckrém vagy rúzs), akkor tarts ki mellette, és ne kalandozz el nagyon más márkák, illetve színek felé!
  • tudom, hogy vonzóak azok a sminkkollekciók, mint ami példuál a fenti képen is látható, de a kevesebb most is több
  • kísérletezni persze lehet, és kell is, de csak mértékkel
  • a legjobb, ha egy idő után kitapasztalod, hogy mi az a smink, mik azok a színek, amiket a leggyakrabban hordasz, és csak azokra öszpontosítod a sminkkollekciód 90%-át
  • mindig figyeld a termékek lejárati dátumát, és olyanokat vegyél, amik minél hosszabb ideig bírják, vagy tudod róluk hogy hamar elfogynak

Kutya dolog
Végül, de nem utolsó sorban természetesen akkor is képesek vagyunk túlzásokba esni, ha a négylábú kedvenceinkről van szó. Legyen az kutya vagy macska, esetleg nyúl, görény, mindenből a legjobbat akarjuk a kis családtagnak. Ezzel persze nincs is baj, mindaddig, ameddig nem vesszük meg a tizenkilencedik felesleges gumijátékot, ami végül is a sosem használt termékek sarkában végzi.

dog, funny, and puppy image

Itt van, hogy mire figyelj:

  • itt is, mint az élelmiszer vásárlásnál, érdemes céltudatosan, akár listával a kezedben érkezni
  • csak azokra a termékekre (étel, jutalomfalat, kullancs ellenes nyakörv, stb.) fókuszálni, amikre VALÓBAN szüksége van a kedvencednek
  • figyelmen kívül kell hagyni a kihagyhatatlan ajánlatokat, és a vonzó reklámokat, melyek pont egy újabb játékról szólnak
  • figyeljük meg azt, hogy mit kedvel a kedvencünk, és csak ahhoz hasonló dolgokkal lepjük meg (példuál ha csak a csirkés izesítésű eledelt kedveli, akkor ne vegyünk neki marhásat, hiába van az féláron, vagy ha nem szereti a csipogós játékokat, akkor ne vegyünk neki egy újabbat, már csak a mi nyugalmunk érdekében sem)
  • nézzünk szét otthon, ha új játékra van szükség! – bizony, egy megunt labda, vagy egy ősrégi maci lehet a kutyusunk új kedvence, mely eddig csak a padláson vagy a garázsban porosodott

Remélem, hogy segíthettem valamelyest abban, hogy legközelebb tudatosabban tudjatok vásárolni, legyen szó bármiről. Ha tetszett a cikk, akkor osszátok meg az ismerőseitekkel is! 🙂

Képek: WeHeartIt.com

Ivy Island ©, All Rights Reserved

Stílusos társ a mindennapokban, avagy a cigaretta nadrág

Az elegáns, egyenes szárú nadrágok már az 1920-as évek óta hol divatba jöttek, hol pedig háttérbe szorultak. Egy azonban mindig biztos volt: ha könnyed eleganciára vágytunk, és a kényelem sem volt utolsó szempont, akkor a cigaretta nadrágok bizonyultak a legjobb választásnak. Szerencsére idén újra reneszánszukat élik, úgyhogy nem csak munkába menet, de akár a hétköznapi, lezserebb szetteinkbe is belecsempészhetjük őket!

Finom árnyalatok
Ha elegánsak szeretnék lenni, de nem akarjuk túlbonyolítani a viseletünket, akkor válasszunk egy lágy, pasztell árnyalú cigaretta nadrágot, és hozzá egy egyszerű szabású, fehér blúzt! Az összhatás hibátlan lesz, főleg tavasszal.

Cigarette pants are running into fashion industry not long ago and they have bee popular in the short time period with tremendous amount of appreciation.

Lezser stílusosság
Ha épp egy rohanós napunk van, akkor sem kell elfeledkezni erről a nadrágról! Válasszunk egy sötétebb árnyalatot, vegyünk hozzá fel egy sima fehér pólót, kényelmes cipőt/papucsot, és dobjuk fel az egész viseletet egy sállal vagy egy mutatós nyaklánccal, és már kész is a stílusos szett, melyben egész nap talpon lehetünk.

AMADI Cropped Cigarette (Olive) – Crop Pants – Amour Vert

Sportot elegancia
Azt hiszem, hogy nem kell kifejtenem, miért válasszunk egy színben megegyező blézert a nadrágunkhoz, ha igazán elegánsak akarunk lenni. Ez a kombináció ugyanis magáért beszél. A nadrágkosztum hatás mindig is stílusos lesz, igazán időtálló. A magassarkú cipőt viszont nyugodtan a szekrényben hagyhatjuk, ugyanis egy fehér tornacipővel is igazán sikkes, és trendi lehet ez a viselet!

Button Detail Suit Cigarette Trousers Grey - Co-Ordinates - Missguided

Mintás tavasz
Idén tavasszal, ha igazán divatosak szeretnénk lenni, akkor dobjuk fel a ruhatárunkat pár mintás ceruza nadrággal! Jöhetnek a csíkok, a kockák, a virágok, bármi, ami illik a stílusunkhoz!

Stripes9-675x1570 6 Main Fashion Trends of Spring & Summer 2017

H & M Spring 2013 - floral pants are back in style!!! www.whywaittravel... 866-680-3211 @contreniatrvels on twitter Why Wait Travels on FaceBook #travelconsultant #travelspecialist

Élénk színek
Szerencsére színek terén sem kell már kompromisszumot kötnünk, hiszen végtelenül sok árnyalatban érhetők bár ezek a típusú nadrágok. Nyugodtan vegyünk pár élénkebb színűt, amivel nem csak a ruhatárunkat, de a kedvünket is fel tudjuk majd dobni egy-egy borongósabb napon!

ASOS Ankle Grazer Cigarette Pants in Crepe

Rust-colored pants and captoed pumps...I love fall

Hófehér báj
A fehér nadrág minden nő életében egy nagy kérdés. Én magam sem igazán hordtam még, de már évek óta szemezek velük, ráadásul most, hogy fogytam, már az sem lehet kifogás, hogy szélesítenek. Egyébként ez nem is igaz, mert ha jó a nadrág szabása, akkor mindegy a színe, nem fog kövéríteni. Éppen ezért lehet egy jó alternatíva a cigaretta fazon, hiszen egy lezserebb fehér nadrág kényelmes, szinte mindenkinek jól áll, ráadásul végtelen bájosságot is ad a szettünkhöz!

High waisted pants.

Szinte minden alkaton jól mutat!
Végül, de nem utolsó szempontból azt az érvet hoznám fel emellett a fazon mellett, hogy tényleg szinte mindenkinek jól áll! A molettebb hölgyek is nyugodtan viselhetik, hiszen a szűkszárú nadrágokkal ellentétben ez a fazon ott takar ahol kell, és ott emeli ki az alkatot, ahol az a legelőnyösebb.

Last updated on May 11th, 2017 at 08:49 am This is the most classic outfit that you mainly pick for work styling. Every woman needs a pair of gray cigarette pants that she can combine with a classic white shirt… Continue Reading → #Plussizefashionforwomen

Unique Vintage Retro Style Plus Size Black High Waist Stretch Capri Pants

Na, ki kapott kedvet ezekhez a nadrágokhoz? 🙂

Képek: Pinterest.com

Ivy Island ©, All Rights Reserved

Miket nézzünk lakásvásárlásnál?

Ugyan mi most csak eladók vagyunk, de természetesen leszünk váráslók is, és már voltunk is, amikor ezt a házat megvettük. Nem egy olyan fiatal párral találkoztunk, akik ingatlant szerettek volna venni, de igazából fogalmuk sem volt, hogy mire figyeljenek, vagy mik a valódi értékek egy ház esetében. Éppen ezért arra gondoltam, hogy megírom ezt a bejegyzést, hátha segítek ezzel legalább pár embernek.

Az első és legnagyobb hiba az, hogy az érdkelődők mindig a bútorokat nézik. Ebben az eladók és leginkább az ingatlanosok a hibásak, ugyanis megszámlálhatatlanul sok olyan hirdetést látni, melyben kifejezetten a bútorokra fókuszálnak a képek, holott azok az esetek többségében nem képezik a vételár részét. Elhiszem, hogy sokaknak nehéz elképzelni egy enteriőrt bútorok nélkül, de ha kiköltözik belőle a család, és a miénk lesz, akkor mindenképp üres falakkal és padlózattal kell szembenéznünk. Így hát érdemes már az első látogatás alkalmával kizárni a bútorokat, és magunk elé képzelni magát a teret.

Az ingatlan kívülről – akár házat, akár lakást szeretnénk venni, fontos, hogy jó alaposan megnézzük magát az ingatlant kívülről. A falakat, a szigetelést (ha van), a lábazatot, a teraszt/erkélyt és az ahhot tartozó korlátot, illetve házaknál magát a kerítést. A tető és a a csatorna (eresz) állapota is fontos, bár ezt idővel tudjuk korrigálni, ha szükséges. A lényeg az, hogy maga az ingatlan biztos alapokon álljon, és ha csak nem akarunk nagyobb volumenű felújításba kezdeni, a fent említett dolgok is jó állapotban legyenek.

house, vintage, and photography image

Nyílászárók – ma már egyre több helyen kicserélték az ablakokat korszerű és jó szigetelőképességű műanyagokra, de ha épp egy régebbi, fa nyílászárókkal találjuk szembe magunkat, akkor sem kell rögtön kifordulni az ingatlan ajtaján. Ha ugyanis a tulajdonosok folyamatosan vigyáztak rá, és karbantartották őket, akkor egyáltalán nem lesz gond velük. A legtöbb esetben ugyanis egyrészt sokkal esztétikusabbak, egyedibbek, mint a tömeggyártott műanyag társaik, másrészt pedig nem árt, ha egy icipici, állandó jellegű szellőzést biztosítanak, főleg a téli hónapok alatt. Tudom, ez így elsőre ellentmondónak hangzik, hiszen télen pont az lenne a lényeg, hogy a meleg bent maradjon, de legyen kandallónk avagy gázkazánunk, semmiképp sem árt, ha van némi szellőzés, ugyanis így elkerülhető a súlyos szénmonoxid-mérgezés. Nem árt tehát gondolkodni!

aesthetic, window, and aesthetics image

Kémények és kazánok – a kémények állapotát sajnos az esetek többségében csak kívülről tudjuk megszemlélni, de ez is több a semminél. Ha családi házat nézünk, és van külön kazánház, akkor mindenképp ajánlott megnézni! Legyen lent a pincében, egy sötét kis lyukban, vagy fent a pókhálókkal szőtt padláson (bár ez ritka), akkor sem riadhatunk vissza a feladattól. Valakinek a családunkból muszáj megnéznie, hogy a kazán milyen állapotban van. Attól, hogy régi, vagy szokatlan, nem kell rögtön megijedni, mert ugyanolyan jól működhet, akárcsak egy pár évvel ezelőtt kicserélt! A vegyestüzelésű kazánok a legjobbak, főleg, ha radiátoros rendszerhez vannak kiépítve, ugyanis a gáz veszélyes, drága, arról nem beszélve, hogy a korszerűsítése milliós összegekbe is fájhat az ingatlan tulajdonosainak. Nem viccelek! Így hát itt is (mint oly sok másik pontban) érdemes osztani-szorozni, és megállapítani, hogy a mi igényeinknek mi a legmegfelelőbb.

chimney, roof, and seahorse image

Falak és padlózat – bent a lakásban/házban (mint ahogy azt már a cikk elején említettem) elsősorban a falakat és a padlót kell figyelni. Minél simább, tömörebb és masszívabb egy fal, annál jobb! Sokan ugyan a beköltözés előtt lecserélik a padlószőnyeget, laminált padlót vagy járólapot, de azért érdemes figyelni ezeket a részleteket is, ugyanis ha a padló vagy a járólap jó állapotban van, akkor nem feltétlenül kell kicserélni. Ha pedig rendes parketta van, akkor elég csak felcsiszolni, vagy újralakkozni, és máris régi fényében ragyoghat!

home and interior image

Kert – családi házak esetében fontos, hogy felmérjük magát a területet is. Sokan esnek ugyanis abba a hibába, hogy megvesznek egy szép, nagy zöld kertet, aztán idővel rájönnek, hogy meghaladja az erejüket. Minél nagyobb ugyanis a kert, annál több munkával jár! Logikus, de hajlamosak vagyunk elfeledkezni róla, főleg, ha egy szép és ápolt környezetet látunk. Így hát figyeljünk a négyzetméterekre, és ne csak a szemünknek, hanem a számoknak is higgyünk! Ha kertészkedni szeretnénk, akkor elengedhetetlen, hogy legyen egy kút vagy egy csap a kertben, öntözés céljából. Az esővízzel is lehet ugyan öntözni, de a száraz hónapokban sajnos létfontosságú, hogy legyen valamilyen vízforrás a kertben.

gardeners image

Közös költség – ez ugyebár lakásoknál van. Általában a lépcsőház és az egyéb közös terület megvilágítása, a szemétszállítás, a már említett közös részek takarítása, fenntartása (pl. lift üezemltetése) van benne az árban. Akadnak azonban olyan esetek is, ahol ezen felül is fizetünk, pl. a hideg vízért, vagy a szennyvízelvezetésért, átalányban. Fontos, hogy az eladótól kérjünk egy részletes tájékoztatást, hogy pontosan miért is kell fizetnünk havonta. A közös költségek ugyanis becsapósak lehetnek, vannak olyan társasházak, ahol indokolatlanul magas az ár, ott nem árt gyanakodni, és esetlegesen felkeresni a közös képviselőt a kérdéseinkkel!

art, city, and house image

Szolgáltatók – érdemes a helyi szolgáltatók felől érdeklődni. Ezek alatt értem az áramot, a gázt, a vízet, a TV-internet szolgáltatók és a szemétszállítást. Illetve az sem mellékes, hogy tudjuk, körülbelül mennyi a rezsi havonta (a téli és a nyári általában különbözik egymástól!).

Környék és lehetőségek – végül, de nem utolsó sorban tegyünk fel pár számunkra fontos kérdést a környékről. Ha épp családalapítás előtt állunk, akkor a gyermekorvos, óvoda, iskola és játszótér közelsége a legfontosabb. De nem árt, ha van a közelben valamilyen bolt, gyógyszertár, orvosi rendelő, de akár autószerelő műhely is, főleg, ha minden egyes nap használjuk a gépjárművünket. A közlekedés is fontos, még akkor is, ha általában ritkán vesszük igénybe a tömegközlekedést. Sosem árt tájékozódni! A szomszédokról is érdeklődhetünk, de erre ne nagyon alapozzuk a döntésünket, ugyanis hiába van valaki jóban a szomszédjával, lehet, hogy nekünk nem lesz szimpatikus, de ez fordítva is igaz. Attól, hogy valaki nem jön ki jól a szomszédjával, mi még ápolhatunk vele jó kapcsolatot.

london, city, and vintage image

Nos… azt hiszem, hogy nagyjából mindent összeszedtem, ami fontos lehet az induláshoz. Mint az eladó oldalon álló személy, minden kedves érdeklődőt és vásárlót szeretnék megkérni arra, hogy legyen tisztelettudó! Ne járkáljon fel-alá a házban úgy, mintha a sajátja lenne, ne nyitogasson ki minden szekrényt a tulajdonos/ingatlanos megkérdezése nélkül, és ez vonatkozik a fényképek készítésére is. Örülök, hogy ott lapul a zsebetekben az okostelefon, de könyörgöm, mielőtt nyomogatni kezdenétek, kérdezzétek már meg a tulajt, hogy egyáltalán hozzájárul-e a képet készítéséhez! Köszi.

Képek: WeHeartIt.com

Ivy Island © All Rights Reserved

Tippek a nagy hőség túléléséhez

Beköszöntött az augusztus, a vele járó hőséggel egyetemben. Ez a hét lesz az eddigi év legforróbb hete, így nem árt a szokottnál óvatosabbnak, körültekintőbbnek lennünk, nem csak a szabadban, de az otthonunkban is. Íme pár tipp, mely segítségével könnyebben elviselhetjük ezt az eszement meleget.

  1. Öltözködjünk szellősen! Fontos, hogy bármennyire is szeretjük, kerüljük ilyenkor a túl szűk, vagy a túl vastag anyagból készült ruhadarabokat, még akkor is, ha rövidek! Viseljünk szellős, lezser és vékony anyagokat, amiken keresztül könnyedén lélegezhet a bőrünk.

    fashion, pink, and style image

  2. Legyen nálunk mindig folyadék! Az ásványvíz a legjobb persze, de a lényeg, hogy folyamatosan gondoskodjuk a kellő mennyiségű folyadék-pótlásról! (Naponta akár 3-4 liter is normális ilyenkor.)

    water, Fred, and drink image

  3. Ha lehet, ne maradjunk sokáig a napon! Még akkor sem, ha alapvetően nem érzékeny a bőrünk, hiszen ilyen extrém magas UVB sugárzásnál könnyen leéghetünk, a napszúrásról nem is bezsélve. Keressük tehát az árnyékos helyeket!

    girl, summer, and beach image

  4. Kerüljük a komoly fizikai munkát! Fontos, hogy a sportolást is inkább a kora reggeli órákban végezzük,  vagy ha nem tudunk annyira korán felkelni, akkor inkább hanyagoljuk a hőségriadó idején. Napközben próbáljunk meg sokat pihenni.

    girl and relax image

  5. Fogyasszunk könnyű ételeket! Hanyagoljuk a “strand kajákat”, és inkább együnk többször, de egyszerre keveset és könnyűt egy nap alatt. Jöhetnek a gyümölcsök, zöldségek, jégkrémek, levesek és a joghurtok!

    fruit, food, and healthy image

  6. Sötétítsük be a szobákat! A szellőztetést este és hajnalban végezzük, majd napközben húzzunk le minden redőnyt és függönyt, hogy a lakás ne melegedjen fel annyira.

    afternoon, curtain, and pink image

  7. Viseljünk kalapot! Főleg, ha vízparton, vagy épp a vízben töltjük a napunk java részét. A testünk ugyanis lehet, hogy lehűl a Balatonban ázva, de a fejünk ki van téve a nap káros sugarainak. Ezt ne feledjük el!

    cyprus, fun, and forever image

  8. Kenjük magunkat naptejjel! Ne csak akkor, ha épp vízparton vagyunk, vagy napozunk, hanem azelőtt is, mielőtt kimozdulnánk otthonról. A város utcáit róva is leéghetünk percek alatt!

  9. Vigyázzunk a légkondicíonálóval! Bármennyire jónak is tűnjön a hűvösebb levegő, melyet biztosít, nagyon megterhelheti a szervezetünket, főleg, ha egész nap ki-be mászkálunk a melegből a hidegbe. Jobb, ha egy adott hőmérsékletet próbálunk fenntartai magunk körül!

    air conditioning service, hvac contractor mesa, and ac repair mesa image

  10. Vigyázzunk a házikedvenceinkre! Végül, de nem utolsó sorban róluk sem szabad megfeledkeznünk ebben a melegben. Biztosítsunk nekik mindig friss, hideg ívóvizet, és a kutyákat is engedjük be a házba nappalra, hogy nehogy hőgutát kapjanak.

    dog, animal, and beach image

Képek: WeHeartIt.com

Ivy Island © All Rights Reserved